0 0
Скариди с масло, магданоз и чесън на тиган

Сподели в твоята социална мрежа

Или може просто да копираш и споделиш този url

Съставки

Промени порциите:
400 гр Скариди
1 скилидка Чесън
125 гр Краве масло
1 връзка Магданоз
100 мл Зехтин
1 брой Лимон
Няколко щипки Сол

Отбележи като любима тази рецепта

Трябва да влезете с или да се регистрирате за да отбележите тази рецепта като любима.

Скариди с масло, магданоз и чесън на тиган

Скаридите съдържат много повече полезни за организма микроелементи от месото!

  • 25 минути
  • Порции 4
  • Лесна рецепта

Съставки

Инструкции

Сподели

Скаридите – вкусни, но и полезни!

Скаридите спадат към групата на т.нар. морски дарове и консумирането им оказва благотворно влияние върху оранизма. Те съдържат омега 3 мастни киселини, калций, цинк, желязо, селен, магнезий, фосфор, витамини А, B и Е.

От една страна консумирането на скаридите намалява холестерола, а от друга спомага за намаляване на стреса, предотвратява стареенето на клетките и засилва имунната система.

(Visited 440 times, 1 visits today)

Трябва да влезете с или да се регистрирате за да отбележите тази рецепта като любима.

Стъпки

1
Сготви
1 час

Марината за скаридите

Охладените скариди се почистват като се махат само главите им. В купа се прави марината от зехтин, една глава счукан чесън и сока на един лимон. Оставят се скаридите поне час за да попият от маринатата.

2
Сготви
10 минути

Пържене на скаридите

В загрят тиган се слага половин пакетче краве масло да се разтопи. Добавят се скаридите заедно с марината и се поръсват с нарязан на не много ситно пресен магданоз. Бъркат се в продължение на 10 минути докато порозовеят и се махaт от котлона.

Steli

Отзиви за рецептата

Все още няма отзиви за тази рецепта. Моля използвайте формата по-долу за да напишете Вашия отзив
предишен
Картофи на фурна с розмарин и куркума
Salata-tikvichki-susheni-domati
следващ
Тиквички със сушени домати
предишен
Картофи на фурна с розмарин и куркума
Salata-tikvichki-susheni-domati
следващ
Тиквички със сушени домати

Добавете Вашия коментар